こんにちは、宝塚・西宮の整理収納アドバイザー久保ふみ子です。
ものを家から減らそうと思った時
「よーーーし！今日は断捨離するぞーーー！」
という風に気分を自らアップさせて、宣言してからしますよね。
これ、大正解です。
家の中にものを入れるときは、買ったり、貰ったりすると思いますが、
この「買う」「貰う」って行動は、基本的にはプラスの感情です。
「新しいスカート買っちゃった(^^♪」
「プレゼント貰っちゃった(^^♪」
うれしい、楽しいですよね。
なのに、ものを家から出すときは、
捨てたり、売ったり、あげたりしますけど、
ちょっとめんどくさいですよね～。
売るのはちょっと面倒ですが、いいお値段になればうれしいですね。それでも買値以上になることはまあありません。
あげるにしても、誰がそれをほしがっているか、あげたい時に見つかるとは限りません。
捨てるのは一番お手軽ですが、それでも「やったー！捨てる！」という感情にはなりませんよね。
なので基本的に、「ものを家に入れる」方が感情的にもたやすいんです。
そうすると、なんとなく暮らしていると、家の中にものがドンドン増えてしまうのです。
なので、家の中のものの量を一定に保つには、思った以上に意識することが大切なんです。
最初の「断捨離するぞーーー」宣言のように、口に出して、テンションをアップさせて「さよならするもの」を探しましょう。
もし、余裕があれば、「さよならするもの」と向き合って「なんで使わなくなってしまったか」を考えてみてください。
そうすると次、何か買うときに「なるべく失敗しないように」と意識するようになりますよ。
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